SunflowerFamily Organiczny mielony słonecznik do Chili sin Carne, 131 g

Masz dość czasochłonnego gotowania? Ten produkt jest właśnie dla Ciebie. To wegańskie danie do chilli sin carne jest przygotowane i gotowe do spożycia w zaledwie dziesięć minut. Specjalność: ten wegański substytut mięsa mielonego nie jest wytwarzany z soi, jak to często bywa, ale z nasion słonecznika. Bogate w białko, o lekko orzechowym aromacie nasiona są świetną alternatywą dla innych substytutów mięsa.

Uwaga: jeśli normalnie nie jesz pikantnych dań, zalecamy, aby powoli dozować mieszankę przypraw i nie używać całego opakowania od razu.

Na cztery porcje potrzebujesz :

• 1 opakowanie mielonego słonecznika chili sin carne
• 1 cebula
• 200 g fasoli (podgotowanej lub z puszki)
• 200 g kukurydzy (z puszki)
• Trochę oleju do smażenia
• 500 ml wody

1. Cebulę pokroić w drobną kostkę i podsmażyć na oleju.
2. Na patelnię z cebulą wrzucić 200 g fasoli i 200 g kukurydzy.
3. Dodać kotlet ze słonecznika.
4. Doprawić do smaku używając całej lub tylko części mieszanki przypraw.
5. Wlać wodę.
6. Doprowadzić wszystko do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień. Chilli gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut.
7. Doprawić do smaku świeżymi ziołami lub przyprawami.
8. Twój szybki i pyszny obiad gotowy! Smaczengo!